Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych

Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych
Typ:
Książka
Dostępność:
Produkt dostępny
Przekład:
Michalski Adam Maciej, Pacyniak Patrycja
Tytuł oryginalny:
Your perfect right. A guide to assertive living
Wydawca:
Rok:
2018
Wydanie:
III
ISBN:
978-83-7489-773-0
Format:
14.5x20.5cm
Oprawa:
Miękka
Liczba stron:
336
39.90zł

Złość, zakłopotanie, bezradność to uczucia, których doznajemy zbyt często w kontaktach z innymi.
Co czujemy, gdy w restauracji kelner nie podchodzi do nas przez piętnaście minut?
Jak reagujemy, gdy ktoś poniża nas publicznie?
Jak komunikować innym nasze uczucia, kiedy jesteśmy sfrustrowani? Nie ma prostych odpowiedzi. Jednak Autorzy podjęli próbę odpowiedzi na te i inne pytania.
Nie musimy dłużej ukrywać nieprzyjemnych uczuć. NIe musimy wykrzykiwać swoich racji. Nie musimy też zastraszać innych, tak jak nie musimy im pozwalać, by źle nas traktowali. Książka ta nauczy nas nawiązywania relacji z innymi, które będą oparte na wzajemnym szacunku i akceptacji.
Wprowadzenie w życie technik asertywnych zachowań zredukuje złość i stres w naszym życiu. Uwierzymy w siebie, będziemy zdrowsi i bardziej spontaniczni.

Klienci kupujący ten produkt, kupowali także:

Secondary menu

płatności obsługuje payu