Autentyczność. Jak być sobą i dlaczego jest to ważne

Autentyczność. Jak być sobą i dlaczego jest to ważne
Typ:
Książka
Dostępność:
Produkt dostępny
Autor/Autorzy:
Przekład:
Jacewicz Agnieszka
Tytuł oryginalny:
Authentic: How to be Yourself and Why it Matters
Wydawca:
Rok:
2017
Wydanie:
I
ISBN:
978-83-80621-77-0
Format:
15.0x22.4cm
Oprawa:
Miękka
Liczba stron:
264
37.90zł

Pozbądź się maski i bądź w życiu sobą.
Potrzeba autentyczności – wyrażania w życiu tego, co naprawdę myślimy i czujemy – leży u podstaw naszego szczęścia. Zwykle jednak, bojąc się odrzucenia i negatywnej oceny, kryjemy się za rozmaitymi maskami bądź stosujemy strategie obronne. Doktor Stephen Joseph, opierając się na koncepcjach psychologów pozytywnych i czerpiąc z własnego bogatego doświadczenia jako terapeuty, krok po kroku ukazuje, jak dotrzeć do swojego prawdziwego „ja” i zyskać odwagę jego wyrażania. Poprzez przykłady z życia i ciekawe ćwiczenia wyjaśnia też, jak możemy wspierać autentyczność u naszych dzieci, pielęgnować ją w związku i opierać się na niej w pracy. Badania naukowe dowodzą bowiem, że ludzie autentyczni są szczęśliwsi, zdrowsi i bardziej spełnieni w życiu.

Przychodzimy na świat jako wspaniałe oryginały i nie powinniśmy żyć jako mierne kopie. Ta fascynująca książka pomoże ci zrozumieć, kim jesteś, i doradzi, jak żyć autentycznie. Obowiązkowa lektura dla każdego, kto pragnie szczęśliwego i udanego życia.
Jan Mühlfeit, były prezes europejskiego oddziału Microsoftu

Klienci kupujący ten produkt, kupowali także:

Secondary menu

płatności obsługuje payu