Bądź najlepszą wersją siebie

Bądź najlepszą wersją siebie
Typ:
Książka
Dostępność:
Produkt dostępny
Tytuł oryginalny:
Be your best. Personal effectiveness in your life and your relationships
Wydawca:
Rok:
2018
Wydanie:
II
ISBN:
978-83-7489-552-1
Format:
13.5x20.5cm
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:
230
29.90zł


• Opanuj sztukę skutecznej komunikacji

• Popraw swoje relacje z bliskimi

• Naucz się mówić „nie” bez poczucia winy

• Realizuj własne potrzeby

• Skutecznie rozwiązuj konflikty

 

Poradnik „Bądź najlepszą wersją siebie” pokazuje, jak dokonywać słusznych wyborów, podążać w odpowiednim kierunku i kształtować własne życie tak, by stało się dokładnie takim, o jakim marzysz. Książka pomoże ci być bardziej świadomym siebie i swoich potrzeb, a dzięki temu żyć w zgodzie z samym sobą. Według filozofii autorki dopiero człowiek szczęśliwy jest w stanie realizować się w kontaktach z innymi. Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób otwarcie się komunikować, kontrolować swoje emocje, radzić sobie ze stresem i lękiem, a przede wszystkim – jak otworzyć się na ludzi i uzdrowić relacje z nimi. Jakość tych relacji w znaczący sposób wpływa na nasze zdrowie, szczęście i satysfakcję z życia. Autorka pokazuje, w jaki sposób możemy osiągnąć poczucie spełnienia, stworzyć udane związki, odnieść sukces zawodowy i osobisty. Przekonuje, że to wszystko jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy zmienić sposób myślenia – wyznaczyć cel i dążyć do niego. Książka opiera się na popularnej metodzie Thomasa Gordona – nieżyjącego już amerykańskiego psychologa, psychoterapeuty i doradcy rodzinnego – znanej jako „wychowanie bez porażek”. Metoda ta jest stosowana w 48 krajach od blisko 50 lat, co świadczy o jej ponadczasowości. Jej założenia są na tyle uniwersalne, że z powodzeniem można ją wykorzystywać we wszystkich relacjach międzyludzkich. Uczy skutecznej komunikacji i sztuki rozwiązywania konfliktów bez przegranych.

Klienci kupujący ten produkt, kupowali także:

Secondary menu

płatności obsługuje payu