Joga dla dzieci

Poradnik dla rodziców i nauczycieli

Joga dla dzieci
Typ:
Książka
Dostępność:
Produkt dostępny
Wydawca:
Rok:
2 009
Wydanie:
I
ISBN:
978-83-60528-99-0
Format:
14.5x20.5cm
Oprawa:
Miękka
Liczba stron:
126
34.00zł

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów.

Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące:
- zwiększenie gibkości i elastyczności ciała,
- wzmocnienie mięśni,
- redukcja bólów kręgosłupa,
- korekta sylwetki,
- odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych,
- nauka samodyscypliny,
- kształcenie umiejętności społecznych,
- wzrost wiary w siebie, samoakceptacji oraz wiele innych.

Joga bowiem to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale o wiele bardziej złożona aktywność, angażująca wszystkie sfery osobowości dziecka. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji.

 

 

Klienci kupujący ten produkt, kupowali także:

Secondary menu

płatności obsługuje payu