KSIĄŻKI: Joga, medycyna Wschodu

Wyświetl:
Sortuj według:

 

Joga z krzesłem. Praktyka jogi lyengara z użyciem krzesła

Joga według metody Iyengara wyróżnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan.Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z różnorodnego zastosowania krzesła podczas ćwiczeń.Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi ...

44.90zł

Składaj kartkę, rozwijaj swój umysł

Księga origami. Mindfulness

Jeśli joga to origami dla ciała, origami jest jogą umysłu” – Samuel TsangZatrzymaj się i pozwól sobie odnaleźć spokój w starożytnej sztuce składania papieru.Origami ma niezliczone zalety – pomaga się relaksować, poprawia koncentrację, koordynację i pamięć, a jedyne, czego potrzebujesz, to kartka papieru i odprężony umysł.Ta cudowna książka zawiera kilkanaście prostych instrukcji, jak krok po ...

24.99zł
$nbsp;

 

Leczenie formą, energią i światłem

Dowiedz się, jak czerpać siłę z żywiołów natury!Leczenie formą, energią i światłem przedstawia nauki na temat pięciu żywiołów – ziemi, wody, ognia, powietrza i przestrzeni – z punktu widzenia tybetańskiego szamanizmu, tantry i dzogczen. Zawiera wskazówki, jak czerpać siłę z żywiołów natury, jak równoważyć wewnętrzne żywioły poprzez praktyki duchowe, ćwiczenia oddechowe i wizualizacje oraz ...

33.00zł

Praktyczny przewodnik po świecie medycznej marihuany

Marihuana i medycyna

Medyczna Marihuana Michaela Backesa to kompleksowe źródło wiedzy na temat działania marihuany i stosowania jej w medycynie. W swoim przewodniku autor zawarł wyczerpujące informacje na temat wpływu konopi na nasz organizm, sposobów ich przygotowywania do zażywania, a także odpowiedniego dobierania optymalnej dawki marihuany stosowanej jako lek.Backes opisuje 27 najpopularniejszych leczniczych odmian konopi, ...

44.00zł
$nbsp;

Praktyczny podręcznik

Masaż tajski. Między jogą i fizjoterapią

Mądrość Wschodu w trosce o zdrowie człowieka ZachoduWschodnia medycyna widzi człowieka w całości — lekarze nie tyle leczą choroby, ile dają wskazówki, jak żyć, by ich uniknąć. Istotnym elementem takiego podejścia do ludzkiego zdrowia jest przekonanie o zbawiennym wpływie ruchu, w szczególności masażu jako jego formy, pobudzającej organizm pacjenta do samoleczenia. Masaż tajski łączy techniki ...

34.90zł

 

Medytacja. Psychologia jogi w praktyce

Swami Ajaya wprowadza czytelnika w świat medytacji. Robi to w sposób konkretny i racjonalny, dzieląc się własnym, bogatym doświadczeniem. Pokazuje, że medytacja jest ważną i niezwykle pomocną techniką, pozwalającą znaleźć wewnętrzny spokój we współczesnym otoczeniu pełnym napięć i pośpiechu.

 

Z książki Medytacja – psychologia jogi w praktyce dowiesz się:– w jaki sposób ...

29.90zł
$nbsp;

Ayurweda dla początkujących

Naturalny rytm dobowy. Działaj w zgodzie ze swoim organizmem

Dr Kshirsagar: Opowiedz mi swój dzień, a powiem ci, czy jesteś zdrowy”.

Złe nawyki, takie jak opuszczanie posiłków, nieregularne ćwiczenia fizyczne upychane tam, gdzie znajdzie się wolna chwila, praca do późna w nocy i daremne próby nadrobienia straconego snu w weekend zaburzają nasz naturalny cykl. Z coraz liczniejszych badań nad chronobiologią wynika, że organizm ludzki jest niezwykle wrażliwy na ...

46.90zł

 

Okrągły rok bez stresu. Ćwiczenia relaksacyjne i porady antystresowe na cały rok

Mandale, joga, malowanie, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia relaksacyjne, tai-chi, medytacja, muzykoterapia… Poznaj różne metody terapii przez sztukę, aby najbliższy rok upłynął ci bez stresu. Książka podzielona jest na 52 rozdziały – tygodnie. Dzięki temu co tydzień zapoznasz się z nowymi ćwiczeniami, wskazówkami coachingowymi, poradami z kosmetyki naturalnej, przepisami uwzględniającymi zasady ...

34.99zł
$nbsp;

 

Po pierwsze joga

Joga to siła, zdrowie, kobiecość!Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla Ciebie!Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i specjalistkę. Panie przekonują, że ...

34.90zł

Przewodnik według nauczania Gity S. Iyengar

Praktyka jogi dla kobiet

Z prawdziwą przyjemnością przeczytałem książkę dr Lois Steinberg Praktyka jogi dla kobiet.Autorka w swojej pracy nie ogranicza się do teorii czy akademickich rozważań, dzieląc się z czytelnikami praktyczną wiedzą opartą na doświadczeniu oraz zrozumieniu zarówno fizycznych, jak i psychicznych stanów, które towarzyszą kobiecie w trakcie cyklu miesięcznego.Lois Steinberg drobiazgowo, krok po kroku, ...

69.90zł
$nbsp;

Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego

Psychologia jogi

Poznaj jogę od podszewki, by zacząć ją praktykować!Czy potrafisz uderzyć niebo kamieniem, czyli czym jest jogaW pałacu luster, czyli praktyki dyscypliny społecznej (jamy)Oczyszczanie relacji z samym sobą, czyli praktyki dyscypliny indywidualnej (nijamy)Jogasutry Patańdźalego, najważniejszy z traktatów o jodze klasycznej, doczekał się już wielu interpretacji, ale wciąż inspiruje kolejnych badaczy. 195 ...

24.90zł

Według notatek z seminariów 1932

Psychologia kundalini-jogi

... Nam, ludziom Zachodu, idee hinduskie są obce, w większości nie jesteśmy w stanie nawiązać z nimi wewnętrznego związku. W perspektywie psychologicznej wszyscy jesteśmy chrześcijanami, niezależnie od tego, czy nasza świadomość zgadza się z tym poglądem, czy nie. A zatem każda doktryna budująca w duchu chrześcijańskim ma lepsze widoki na to, by ująć naszą wewnętrzną naturę, niż choćby ...

81.90zł
$nbsp;
 

Secondary menu

płatności obsługuje payu