Trwała przemiana

Trwała przemiana
Typ:
Książka
Dostępność:
Produkt dostępny
Przekład:
Szymczak Piotr
Rok:
2018
Wydanie:
I
ISBN:
978-83-80084-15-5
Format:
14.5x20.5cm
Oprawa:
Miękka
Liczba stron:
352
39.00zł

Wspólna książka Daniela Golemana, autora bestsellerowej Inteligencji emocjonalnej, i kognitywisty Richarda Davidsona to owoc długoletnich badań nad wpływem medytacji na ciało, umysł i mózg.
Autorzy analizują, jak medytacja z modnego hobby może się zmienić w rytuał oczyszczający umysł oraz polepszający codzienne funkcjonowanie. Pokazują różne rodzaje medytacji i ich wpływ na poszczególne obszary mózgu, a co za tym idzie, na reakcje organizmu w różnych sytuacjach. Przedstawiają badania naukowe, z których wynika, że osoby medytujące lepiej znoszą stres i efektywniej radzą sobie z problemami oraz trudnymi sytuacjami. Jest to książka dla każdego, kto jest zainteresowany wprowadzeniem zmian w swoim życiu, zarówno tych dotyczących funkcjonowania ciała, jak i ducha.

Klienci kupujący ten produkt, kupowali także:

Secondary menu

płatności obsługuje payu