Życie bez złości

Życie bez złości
Typ:
Książka
Dostępność:
Produkt dostępny
Autor/Autorzy:
Przekład:
Ochmańska Łucja
Tytuł oryginalny:
Angry All the Time. An Emergency Guide to Anger Control
Wydawca:
Rok:
2015
Wydanie:
III
ISBN:
978-83-7489-326-8
Format:
13.5x20.5cm
Oprawa:
Miękka
Liczba stron:
183
24.90zł

Książka „Życie bez złości” pomoże ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej powstawania i działania. Autor wskazuje myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Wyjaśnia, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa, narzucać zachowania, a my – biernie się jej podporządkowując – tracimy stopniowo wszystko, co najcenniejsze: poczucie własnej wartości, bliskich, przyjaciół, karierę zawodową.
W tej książce znajdziesz konkretne rady i wskazówki podpowiadające, jak radzić sobie ze złością w różnych sytuacjach, jak nauczyć się zdrowszych reakcji i jak osiągnąć to, czego chcesz, w sposób bezpośredni, konkretny i uprzejmy.

Klienci kupujący ten produkt, kupowali także:

Secondary menu

płatności obsługuje payu