Karty pracy, przeznaczone dla uczniów w wieku 8–15 lat, pokazują, jak można bronić się przed lękiem i jak go zredukować, a także pomagają w znalezieniu przyczyny tego stanu. Książka została opracowana z myślą o terapii dzieci i młodzieży ze spektrum autyzmu oraz z zaburzeniami lękowymi.

Kolejne karty pracy poświęcone zostały takim zagadnieniom, jak:
- lęk a strach
- wpływ lęku na ciało i samopoczucie
- sposoby na radzenie sobie z lękiem
- zasady pozytywnego myślenia
- analiza sytuacji problemowych.

Dodatkowo publikacja zawiera:
- dziennik pokonywania lęków – pomoc do wizualnego przedstawienia procesu radzenia sobie z obawami
- ponad 500 naklejek do wypełnienia dziennika.

Książka należy do kolekcji i pakietu Z RELACJAMI ZA PAN BRAT.